Kognitive Verhaltenstherapie

Meine Schwerpunkte liegen auf der Behandlung von   Angststörungen und Depressionen mit Hilfe der kognitiven Verhaltenstherapie.

Der Begriff Kognition umfasst Gedanken, Einstellungen, Bewertungen und Überzeugungen. Das Verhalten ist das Erkennen dieser Kognition. Es geht darum, sich über die obenerwähnten Kognitionen klar zu werden, aktuelle Probleme zu erarbeiten und Lösungen zu finden.

Die Therapie beschäftigt sich wenig mit der Vergangenheit.  Ziel der KVT ist vielmehr, die Probleme im Hier und Jetzt anzugehen.

Die KVT hat sich insbesondere in der Behandlung von Angststörungen, Panikattacken, und Depressionen effektiv erwiesen. Aber auch weitere Behandlungen wie beispielsweise Zwänge oder Schlafstörungen können mit großer Erfolgswahrscheinlichkeit behandelt werden.